Bazı sorunlar vardır, çözümü için önce nedenini iyice anlayabilmek gerekir. Bazı durumlarda ise fark etmek, algılayabilmek bile çözüm konusunda kişiyi oldukça ileri götürür. Bazen ise fark ettiğini iyice anladıktan sonra bir şeyleri yapmamak veya bir şeyler yapmak gerekmektedir. Yani eyleme dökmek.
Devam
Hepimiz hayatta birçok olumsuz olayla karşılaşmışızdır. Üzüntüye değer biçemesek de, bu olayların bazıları bizi çok üzmüş ve etkilemişken, bazılarının etkisini daha hafif hissetmişizdir. Bu olumsuz yaşam olaylarının herkes için etkisi aynı düzeyde olmaz. Örneğin sevgilisinden ayrılan veya çok yakınını kaybeden her birey aynı tepkileri vermediği gibi aynı hisleri de paylaşmayabilir. Ya da sınavı veya işi başarısızlıkla sonuçlanan kişilerin hepsi yoğun üzüntü duymayabilir. Bu durumda kişinin özellikleri ve düşünce yapısı oldukça etkilidir.
Devam
Sevildiğinizi nasıl anlarsınız?
Pozitif Psikoterapi, insan doğasının iki temel kapasitesinden birinin bilme diğerinin ise sevme olduğu görüşünü savunur.
Doğuştan hatta anne karnında sevme süreci oluşur. Her birey sevgiyi bir şekilde bilir. Ama herkesin bildiği sevgi aynı mıdır? Herkes aynı şeyleri sevmez, herkes aynı şekilde de sevmez. Her insanın sevgiyi verme şekli farklı olduğu kadar alma şekli de muhakkak farklı olmuştur.
DevamNormal yollarla beyinde işlemlenememiş olumsuz yaşam olayları, duyuda, düşüncede ve beden duyumlarında ilk günkü etkisini devam ettirir.
Bu travmalar bir çok psikolojik soruna sebep olabilir.
EMDR Terapi yönteminde, olumsuz yaşam olayı merkeze alınır ve çift yönlü uyarım ile beynin sağ ve sol bölgesi uyarılarak işlemleme sağlanır.
Devam
İnsanın geçmişte yaşadığı etkileyici veya uzun süreli bazı olaylar onda yetersizlik inancının yerleşmesine sebep olabilir.
Bu inanç doğrultusunda birey, birçok yeni durumu da yapamayacağını düşünür.
Devam
Oyun sadece çocuklar için değil, herkes için iyi gelebilecek bir aktivitedir.
Yetişkinlerin hem sosyalleşmek, hem de rahatlamak için oynadığı birçok oyun olduğu herkes için bilinen bir gerçek.
Oynadığınız bir oyunu düşünün, bu oyunda sizi sürekli yönlendiriyor olsalar, oyunda sizin kendinizi ifade edebileceğiniz hiçbir alan olmadığını ve sürekli size bir ders verilmeye çalışıldığını düşünün, bu durum sanırım çok rahatsız edici olurdu ve oyunu asıl amacından tam anlamıyla uzaklaştırmış olurdu.
Devam
Geçmişten bu yana yaşanan toplumsal değişimler, teknolojik gelişmeler ve insan ilişkileri çocuk eğitimi dahil bir çok alanı etkilemiştir. Ailelerin yaşayış biçimleri, ihtiyaçları ve edindikleri yeni bilgiler çocuklarını nasıl büyüteceklerinde önemli rol oynamıştır. Bütün bu gelişmeler ve değişimler sürerken değişmeyen nadir şeylerden biri çocuklardaki oyun oynama isteği olmuştur.
DevamSamsun psikolog tavsiye sayfaları veya buna benzer siteler hakkında danışanları daha bilinçli hale getirmek amacıyla bir yazı dizisi planlamıştık. Bu kapsamda bu kısa psikolojik bilgi makalesini kaleme aldık. Öncelikle psikolog tavsiyesi, Samsun psikolog ücretleri, Samsun’ da en iyi psikolog yada psikoterapist gibi araştırmalarda insanlar daha çok gerçek dışı reklamlarla karşılaşmakta. Bu araştırma sürecine giren insanlar psikoloji konusunda gerekli bilgilere sahip olmadıklarında olaya ciddi anlamda uzak bir yerden bakabiliyorlar. Hal böyle olunca gerek Samsun’da gerek diğer şehirlerde psikoterapi gereksinimi hisseden bireyler, psikolog, psikolojik danışman ve psikiyatrist arayışında birçok farklı kurumla karşılaşıyor. Bu kurum veya kişileri seçerken de fayda görememe kaygısıyla, kafa karışıklığıyla karar vermekte zorlanabiliyorlar. Burada kişiden veya kurumdan çok psikoterapinin ne olduğuna ve kullanılan yöntemleri araştırmak danışanlar açısından daha açıklayıcı olabilir. Psikoterapi hakkında bilinçlenen danışan sonraki süreçte ruh sağlığı uzmanının eğitimini ve terapi teknikleri hakkında yetkinliğini araştırarak sürece devam edebilir. Şimdi bu doğrultuda psikoterapi ile ilgili kısa bir bilgi bu bölümde vereceğiz.
DevamSamsun Psikolojik Destek Platformu kuruluş amacı, çalışma prensipleri ve proje kapsamı nedir?
Öncelikle bir konuyu birinden dinlemek veya okumaktan önce kendisinin yaşayarak, inceleyerek öğrenmesi en kalıcı ve işlevsel olanı olduğunu ifade ederek bu konuda bilgi paylaşımına başlamak istedik. Bu sebeple Samsun Psikolojik Destek Projesi kapsamında oluşturulmuş olan sosyal medya adreslerinden bu konuyla ilgili detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz. Bu hesapları incelemenizi tavsiye ederiz.
Devam
Boşanma, ebeveynlerin ve çocukların büyük ölçüde etkilendikleri bir olaydır. Bu kapsamda incelendiğinde süreçte tüm aile ve çevresine oldukça büyük iş düşmektedir. Boşanma vakalarında ebeveynler çocuklarla yakından ilgilenmeli ve çocukların bu durumdan en az seviyede olumsuz etkilenmeleri için yoğun çaba sarf etmelilerdir.
Devam
